Hummus de frijoles blancos con romero y limón

Caliente el horno a 177 °C (350 °F) y empapele una charola para hornear.

Ingredientes

  • 2 tazas de frijoles blancos cocidos 
  • 3 dientes de ajo, pelados 
  • 2 cucharaditas de romero fresco, picado 
  • 2 cucharaditas de semillas de comino, molidas en mortero 
  • 1 limón (la ralladura y el jugo) 
  • 1 cucharadita de sal 
  • ½ cucharadita de sal 
  • ¼ de cucharadita de aceite de oliva

 

Preparación

  1. En una sartén pequeña para saltear, caliente aceite de oliva a fuego medio alto. Agregue el ajo y saltee de 2 a 3 minutos o hasta que esté dorado. 
  2. En un procesador de alimentos, combine los frijoles, el ajo, el romero, el comino, la ralladura y el jugo del limón, la sal y la pimienta. Enciéndalo y lentamente rocíe el aceite de oliva. Mezcle hasta integrar. 
  3. Pruebe y sazone al gusto. 
  4. ¡Sirva y disfrute!

Making Healthful, Nutritious Choices Should Be Easy.

Sign up to receive updates about our programs, events, workshops, and more.
Share this page