Receta de ensalada de soya y jengibre

Ingredientes

  • 12 tazas de hojas verdes (espinacas, acelgas, berro chino, col rizada), picadas
  • 3 zanahorias, peladas y en juliana
  • 1 rábano japonés (daikon), en juliana
  • 1 manojo de cebolla cambray, cortada en ángulo
  • 1 manojo de cilantro, picado
  • 2 cucharadas de ajonjolí, tostadas
  • * Vinagreta de soya

 

Para la vinagreta de soya

  • ¼ taza de salsa de soya
  • 1 limón verde,  cáscara raspada y exprimida
  • 1 cucharada de miel
  • ¼ cucharadita de copos de pimienta roja
  • ½ cucharadita de jengibre fresco, pelado y picado
  • 1 diente de ajo, pelado y picado
  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo

 

Indicaciones

  1. En un tazón grande para mezclar, combine  todos los ingredientes de la ensalada y mezcle.
  2. Vierta la vinagreta sobre la ensalada y mezcle hasta cubrirla de forma pareja.
  3. Decore con semillas de ajonjoli.
  4. ¡Sírvala y a disfrutar!

 

Elección del chef: ¡Pruebe añadir champiñones, pimientos o brotes a su ensalada!

Making Healthful, Nutritious Choices Should Be Easy.

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